Eternuement

Qu’est-ce qui définit un Eternuement ?

Il s’agit d’un réflexe de défense : un Eternuement permet d’expulser du nez des particules, des agents irritants ou des microbes qui pourraient causer une infection.

Eternuement

L’éternuement est un réflexe que nous connaissons tous, qui est normal mais peut être le signe de diverses maladies. Il correspond à l’expulsion d’air contenu dans les poumons par le nez et la bouche, le plus souvent en réponse à une irritation de la muqueuse nasale.

Aussi fréquent soit-il, on connaît encore peu de choses sur l’éternuement. Il a été peu étudié et ses mécanismes ne sont pas entièrement compris.

Eternuement  : conséquences  ?

Eternuement

La plupart du temps, il n’y a aucune conséquence : l’éternuement est un réflexe normal et sain.
On rapporte toutefois des cas de blessures liées à la violence de l’éternuement, allant jusqu’à la rupture d’une côte, le déclenchement d’un infarctus du myocarde ou encore le pincement d’un nerf sciatique.
C’est surtout lorsque les éternuements s’enchainent, par exemple en cas d’allergie, qu’ils peuvent devenir gênants.

Eternuement : les causes  ?

Eternuement

L’éternuement survient le plus souvent en réponse à une irritation de la muqueuse nasale, causée par la présence d’une poussière par exemple.
Il peut aussi être déclenché, chez certaines personnes, par l’exposition à la lumière du soleil ou à une lumière vive : c’est le réflexe photo-sternutatoire. Celui-ci concernerait environ un quart de la population.
D’autres situations peuvent déclencher un éternuement ou une envie d’éternuer, selon les personnes, comme le fait d’avoir l’estomac plein, de manger certains aliments, le fait d’avoir un orgasme, etc.
Les allergies, et donc l’exposition à des allergènes, connues pour déclencher des salves d’éternuement, en plus d’autres symptômes de type rhinite ou larmoiement. Les allergènes rendent la muqueuse nasale hypersensible, et donc facilement irritable.

Eternuement
Enfin, des pathologies comme l’épilepsie ou une lésion de l’artère cérébelleuse postéro-inférieure peuvent parfois entrainer des éternuements intempestifs.
Que se passe-t-il en cas d’éternuement ? Les mécanismes ne sont pas entièrement élucidés, mais on sait que la muqueuse nasale. Lorsqu’elle est irritée, relaie l’information au nerf trijumeau. Lequel active le noyau trijumeau dans le cerveau. C’est ce centre qui « commande » l’éternuement aux muscles du diaphragme, entre autres. C’est donc un réflexe nerveux.

Eternuement
Ce réflexe implique une phase d’inspiration suivie par une phase d’expiration, pendant laquelle l’air expulsé à une vitesse d’environ 150 km/h. Le palais et la glotte dirigent l’air vers le nez, pour assurer son « nettoyage ». Un seul éternuement permettrait d’expulser 100 000 virus et bactéries du nez.

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Eternuement  : les solutions

Eternuement

Mieux vaut attendre que l’éternuement passe. Si le besoin se fait sentir à un moment inapproprié. Vous pouvez essayer de vous pincer le bout du nez en soufflant par la bouche. Histoire de tenter de « bloquer » le réflexe.
Enfin, si les éternuements sont trop fréquents, mieux vaut consulter pour en trouver la cause. Des traitements antihistaminiques peuvent soulager les symptômes d’allergie, par exemple. À vos souhaits !

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